Angebote in der Körperoase

 

Rebalancing Körpertherapie:

Rebalancing Körpertherapie Setzt sich aus verschiedenen Behandlungselementen zusammen. Eine Sitzung dauert ca. 90 Min und wird jeweils individuell auf ihr Anliegen und ihre Thematik zusammengestellt.

Die einzelnen Elemente der Rebalancing Körpertherapie sind:

 

Lebenskreiscoaching:

Das Lebenskreiscoaching findet in der Regel im Praxisgarten oder an der Isar statt, da die Natur unsere Arbeit hilfreich unterstützt. Das Lebenskreiscoaching dauert zwischen 45Minund 60 Min.

Ziel ist sich Zeit zu nehmen den geeigneten Platz zu erfühlen, den eigenen Platz sicher  im Leben einzunehmen und sich bewusst zu werden was möchte ich in die Welt tragen.

 

Lebensfreudeschlüssel:

In 5 Abenden lernen Sie die Lebensfreudeschlüssel kennen und in Alltag und Beruf anwenden. Lebensfreudeschlüssel helfen Ihnen in jeder Situation eine innere Haltung in sich zu tragen, so dass alles Leicht geht und ohne Anstrengung.

Jeder Abend dauert ca. 2 Std.

 

Beruf= Berufung

Beruf= Berufung ist ein Einzelcoaching mit Körperresonztraining und Berührung die Bewegt.

In ca. 90 Min erarbeiten wir mit Hilfe des Körperresonanztrainings, Berührung die Bewegt und dem achtsamen Gespräch neue Herangehensweisen an ihr Leben, so dass Ihre Berufung sie finden kann. In der Regel begleite ich Sie dabei über einen längeren Prozess von ca. 10-20 Einheiten oder länger. Ja nach dem wie akut der Veränderungsdruck ist, sind die Einzelcoachings wöchentlich, zwei- oder vierwöchentlich.

Inspirationsspaziergang:

Beim Inspirationsspaziergang ist das körperbewusste Bewegen in der Natur mit der Ideenfindung  kombiniert. In der Regel findet der Inspirationsspaziergang am Hinterbrühler See statt.

Als Existenzgründer oder Mensch in einer Umbruchphase erleben Sie hier neue Zugänge zum kreativen Schaffen und  zur Umsetzung ihrer Wünsche und Vorhaben.

Der Inspirationsspaziergang dauert je nachdem ob er einzeln oder in einer kleinen Gruppe gebucht wird zwischen 60 und 120Min.

 

Inspirationswanderung:

Wie beim Inspirationsspaziergang ist hier auch das körperbewusste Bewegen in der Natur mit der Ideenfindung kombiniert. Durch die längere Geh Zeit und das Ziel auch tatsächlich einen Gipfel zu erklimmen, ist der Kontakt mit dem inneren kreativen Schaffensprozess intensiver und die tatsächliche Umsetzung nachhaltiger. Die Zeit in der Natur ist länger und somit hat der Körper länger Zeit sich mit dem Rhythmus der Natur in Gleichklang zu bringen.

Die Inspirationswanderung dauert  inklusive Pausen ca. 4-6 Std.

 

Körperresonanztraining:

Im Körperresonanztraining lernen Sie sich selbst und ihren Körper besser kennen. Sie lernen mit ihrem Körper zu fühlen und verschiedene Befindlichkeitsqualitäten zu unterscheiden. Durch die sensibilisierte Körperwahrnehmung können Sie viel frühzeitiger auf kleine Signale ihres Körpers reagieren und unangenehme Ereignisse oder Unfälle verhindern.